梅雨の時期のアロマ

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今年もそろそろ梅雨入りという言葉を聞くようになりました。
湿気が多く、気温もあがり、なんとなくスッキリしない季節に
なってきましたね。

こんな時に、簡単にアロマで気分転換などしていただけたらと思います。
今日ご紹介するアロマは、気分を変えてくれるだけではなく、
抗菌作用のある精油もご紹介します。

梅雨の季節におすすめの精油

ティトリー

ユーカリ

ラベンダー

ペパーミント

ラベンダー、ティートリーは抗菌効果の高い精油としても有名です。 デフューザーだけではなく、ルームスプレーなどでもお部屋にシュシュっとで 香りとともに、部屋のカビを抑えてくれる効果があります。

ティートリーはioが好きな精油の一つですが、ちょっと薬臭いのが苦手、

という方もいらっしゃいます。そういう時には控えめにしてください。

また、この時期の洗濯物のにおいが気になるぅという方は 濡れている洗濯物に

シュッとするのもいいです。

(あくまでも霧をかけるように!ボタボタかけるのはNGです。また冬場、

ヒーターのそばなど火気のある場所で乾かしていたりする時も、吹きかけるのはNGです)

ティートリーは、カビの繁殖も抑えてくれるので、浴室やトイレなど使うのも

いいんですって!

使う時にはいい香りもして、リラックスできますよ^^

梅雨の時期のアロマルームスプレーの作り方

【用意するもの】

・精油

・無水エタノール5ml 

※消毒用エタノールでは精油が溶けないのでだめです!!無水ですよ!

・精製水45ml

・スプレーボトル

【作り方】

スプレー容器に無水エタノールを入れます。

精油を3~5滴加えて混ぜ合わせます。

容器に精製水を入れてよく振ります。

これで完成!!

おすすめブレンド

始めにご紹介した精油に加えて、

・レモングラス

・グレープフルーツ

などもおすすめです。

レモングラスや、ユーカリなどは虫よけの効果も期待できます。

じめじめして、気分もちょっとブルーになりがちな梅雨の時期、

アロマで楽しく過ごしてみてください。

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